目录
全面认识你的孩子 
“危险年龄”是身体发育的关键期 
初中生心理高发期的显著特点 
青春期弦子性成熟的秘密 
青春期是孩子问题集中的高危期 
了解青春葫动的“危险期” 
孩子学习压力骤然增大该怎么办 
孩子长大了，自我意识有改变 
“薪挑战”给家长带来的思考 
融入初中新生活至关重要 
如何帮助孩子度过初中适应期 
做孩子眼中的好父母 
“好父母”是一种与时俱进的教育理念 
怎样切合实际了解孩子的学习情况 
多报喜，巧报忧很关键 
弦子的盅德芳在辨方 
会交流的父母不怕有“代沟“ 
如何正确面对穆子的“大人气” 
聆听是亲子沟通的重要一环 
家庭氛围：塑造孩子的未来 
优点与缺点：家长应灵活评价 
生活细节决定孩子成与败 
如何看待“战绩优劣定英雄”的说法 
“吃苦“教育是最好的爱 
孩子最讨厌的教育方式 
初中孩子生活中的凡个“坎” 
怎样促进孩子的学业 
新的起点，为何带来困惑 
营造积极向上学习氛围的重要性 
如何让孩子成为学习的主人 
明确学习的目的，促进孩子的学业 
好与坏的成绩是“习惯“在作怪 
为何努力了，成绩还未提升— 
“中等生”也有自己的闪光点 
应当怎样请家教 
孩子提升学习成绩的契机是寒暑假 
怎样提高弦子的学习效率 
掌握正确学习方法的要颔 
正确看待“强迫式”的学习方式 
掌握技巧事半功倍 
多阅读，语文成绩不用愁 
英语是让孩子当语言来学吗 
好“记性”是学好文科的前提 
理科要想学好“诀窍”里重要、 
学习的前奏——学会制订和执行计划 
学会总结归纳，分数不会低 
每个孩子必须注重课前预习 
及时复习：提高成绩的有效方法 
考试技巧，需要自己总结 
让孩子的心里充满阳光 
对孩子的违反心理：父母要因势利导 
驱逐焦虑症：青春期充满阳光 
树立自信心：嫉妒心理不存在 
孩子自卑心理不容忽视 
正视虚荣心，避免盲目追求与攀比 
好父母才是孩子心中的好榜样 
要尊重孩子的隐私 
引导孩子正确排解压力 
家长必读，孩子喜欢什么样的父母 
信任与理解的态凄最为重要 
家长与老师的沟通技巧 
向老师介绍孩子有“学问” 
“家、校“沟通是最好的渠道 
不重视老师的要求该怎么办 
重视与任课老师的沟通很重要 
家长与老师沟通加入“佐料” 
与老师沟通时该怎么谈 
你不认同老师的教学方法怎么办 
与老师沟通，家长应换位思考 
巧妙把握与老师沟通的技巧 
孩子成才需要你的管教 
战胜惰性，事半功倍 
开阔视野，孩子成长的一把“钥匙” 
积极应对孩子上网成瘾的攻略 
父母如何对待孩子看电视 
偶像祟拜；既不放手，也不阻止 
向孩子传授异性交友之道 
引导孩子树立正确的是非观念 
酷爱读“闲书”，合理引导很关键 
家长与孩子的沟通技巧 
孩子最需要被理解的一个时期 
给更多的解释机会，交知己 
淘通有效了，亲子关系融洽了 
如何抓住时机与孩子沟通 
孩子顶嘴，家长不要困惑 
遇事首要任务，控制自己的情绪 
有效沟通，水到渠成 
巧妙掌握聊学习话题的技巧 
引导亲子关系“升温”的淘通方法 
会沟通的父母必先尊重孩子 
如何摒弃不当的教育方式 
怎群说该说与不该说的话 
掌握沟通的艺术，让孩子乐在其中 
情商决定孩子的命运 
让弦子走向成功，挫折教育不可少 
培养孩子进取心，塑造成功力 
自主自强是孩子成长的奠基石 
理想、信念贵在引导和坚持 
如何让孩子树立正确的金钱观 
责任感是每个穆子必上的一嫘 
吃苦耐劳的品格不可缺 
既考学生也考家长 
提前开学，进入初三状态 
家长如何做一个优秀的“后勤部长” 
最后冲刺：家长该做些什么 
孩子的薄弱环节贵在重视 
提升学习效率找到“妙招”是关键 
孩子更需要掌握应试技巧 
初中生心理指导追在雹睫 
了解重点高中情况的技巧 
中考失利后，孩子如何走出阴影

文摘
版权页： 

青春期焦躁症的心理治疗法 
首先，要增加自信，自信是治愈神经性焦虑的必要条件。在生活中一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力持有怀疑的态度，并且夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧，因此，作为一个有神经焦躁症的中学生来说，首先必须要自信，同时减少自卑感，应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，这样慢慢恢复自信，最终也就驱逐了焦虑的心理障碍。 
其次，自我反省。有些神经焦虑是由于同学们对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍然潜伏于无意识中，因此产生了病症。当发病的时候，你只知道痛苦焦虑，而不知其因。所以在这种情况下，必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来，而必要的时候可以发泄，发泄后病状一般可以消失。 
再次，自我松弛。其意思就是从紧张的情绪中解脱出来，比如，你在精神稍好的情况下，想象各种危险的情景，让自己认为最弱的情景先出现，并且重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或者整个过程中都不再体验到焦虑，此时就终止焦虑症了。 
最后，自我催眠。对于焦虑症的同学来讲，他们大多都有睡眠障碍，在平时的睡眠中很难入睡，或者突然从梦中惊醒，此时的情况，你可以进行自我暗示催眠，例如，可以数数，或者用手举书本读数等方法促使自己睡眠。 
对于青春期焦虑症，以上讲述了最常见的四种心理治疗方法。有关医生指出，每个人的个人状况不一样，治疗方法也不尽相同，因此，有严重焦虑症的同学要及时去正规的医院进行治疗，以免耽误病情。